Mau hálito o que fazer? Como manter o problema bucal longe da boca
Ter a saúde bucal em dia trata-se de uma aliada importante para manter uma boa qualidade de vida e saúde do corpo por inteiro. Porém, segundo pesquisas 4 em cada 10 brasileiros sofrem de problemas bucais como o mau hálito, em 95% dos casos diagnosticados a disfunção é causada pela má higiene da boca. Por isso é essencial realizar visitas regulares ao dentista para que o paciente busque informações precisas sobre o mau hálito o que fazer, além de prevenir demais problemas bucais futuros.
Principais causas
Ao procurar uma forma de mau hálito o que fazer, é importante que o paciente busque primeiramente identificar a causa do problema e o que pode estar provocando o mau odor, algo que que pode ser difícil, uma vez que já foram identificadas mais de 40 causas possíveis para a disfunção. Mas, de acordo com os dentistas a má higiene bucal é um dos principais casos de agravamento do mau hálito bucal. Os restos de alimentos se acumulam entre os dentes, língua e gengiva e fazem com que as bactérias já existentes na boca, dissolvam esses alimentos e liberem substâncias com um forte odor desagradável.
As principais causas do problema de mau hálito o que fazer são:
- Boca seca, contribui para o surgimento do mau odor, uma vez que a saliva é uma das aliadas na remoção de partículas e resíduos alimentares na região da boca. Mau hálito o que fazer? Em casos assim o mau odor pode estar associado ao uso de cigarros, remédios e dormir de boca aberta, por isso, buscar diminuir as causas ajuda no desaparecimento do mau odor;
- Saburra lingual, aliada a restos de alimentos, bactérias e células descamadas que se acumulam e permanecem no fundo da língua, são as responsáveis por provocar o forte odor. Mau hálito o que fazer? Escovar a língua durante a escovação dentária, ajudará a eliminar as bactérias ali presentes que se aproveitam dos restos de alimentos e são as responsáveis por soltarem o cheiro de enxofre;
- Placa bacteriana, formada de maneira natural na boca ela contribui para o surgimento do mau hálito. Mau hálito o que fazer? Para se livrar do problema é necessário a remoção da placa bacteriana sempre através da escovação e o uso do fio dental diariamente;
- Problemas emocionais, dietas restritivas, mudanças hormonais e diversos outros fatores podem contribuir para o surgimento do mau cheiro. Mau hálito o que fazer? Nestes casos é importante manter hábitos saudáveis, além de buscar ajuda médica e do dentista para que esses profissionais realizem um diagnóstico adequado e assim, possam indicar a melhor forma de tratamento para o problema.
Como tratar
Mau hálito o que fazer? Mesmo havendo diversas causas para a disfunção o primeiro passo é buscar se prevenir do problema bucal. Se alimentar de 3 em 3 horas pode ajudar, isso porque o jejum prolongado auxilia na produção do odor ruim, assim como cuidar da alimentação, comidas muito salgadas, quentes ou condimentadas tornam a boca seca o que contribui com a formação do mau cheiro, além do uso assíduo e prolongado de cigarro e bebidas alcoólicas.
É importante destacar também que na luta contra mau hálito o que fazer, existem alimentos que ajudam o paciente a produzir uma boa halitose como a maçã e cenoura, frutas e vegetais que colaboram na limpeza bucal. Mau hálito o que fazer? Atitudes como beber muita água, higienizar bem a boca, escovar os dentes, utilizar o fio dental e o enxaguante bucal sem álcool, são formas eficazes para a prevenção tanto do mau hálito quanto de demais problemas bucais futuros.
