Gengiva inchada e dolorida e a importância da saúde bucal
Nos casos em que a gengiva incha porque existiu uma agressão externa como um traumatismo ao escovar os dentes por exemplo, ou algo similar que deixe a gengiva inchada e dolorida, não implicam, habitualmente, qualquer preocupação relevante, se os mesmos acontecerem isoladamente e de forma pouco frequente.
No entanto, as gengivas inchadas podem ser um sinal de alguma doença periodontal ou dentária, algumas delas potencialmente graves. O inchaço na gengiva ou edema gengival pode ter como origem pequenos traumatismos ao escovar os dentes ou alguma irritação relacionada com a alimentação (alimentos ou bebidas), entre outros fatores.
Cuidados ideais para a gengiva inchada e dolorida
É muito importante que o diagnóstico seja realizado de forma atempada e os tratamentos instituídos sejam efetuados o mais rápido possível, de modo a evitar o agravamento do problema. É importante que o problema seja diagnosticado de forma correta e o quanto antes, de modo a evitar possíveis agravamento na gengiva inchada e dolorida.
Para isso, são necessárias algumas prevenções, como:
- Efetue uma alimentação rica e variada. A vitamina C e o ácido fólico contribuem ativamente para a saúde das gengivas e ajudam a evitar a gengivite. Tem sido referido que as pessoas com carência dessa vitamina estão muito mais propensas a desenvolver doenças da gengiva. Comer muitas frutas, legumes e verduras frescas será uma excelente medida preventiva;
- O tabaco pode irritar profundamente as gengivas. Os fumadores apresentam maior probabilidade de desenvolver doenças na gengiva. Deve evitar fumar;
- Hidrate-se. Beber muita água ajuda a eliminar restos de alimentos e bactérias da boca, reduzindo o desenvolvimento de placa. A ingestão de água tem também a vantagem de facilitar a produção de saliva, ajudando a neutralizar o efeito nefasto das bactérias de forma natural;
- Uma medida de elevada importância prende-se com a escovagem correta dos dentes que deve ser efetuada pelo menos duas ou três vezes por dia. Escovar os dentes remove a placa bacteriana, ajudando assim a combater as doenças da gengiva e dos dentes;
- Quando realizar a escovagem dos dentes, não imprima muita força, pois pode irritar as gengivas. A escovagem deverá ser realizada com uma escova de cerdas pouco duras, seguindo uma técnica de escovagem correta, e fazê-lo principalmente após as refeições;
- Tal como a escovagem, o uso do fio dental diariamente é fundamental para a prevenção de doenças da boca. O uso diário do fio dental deve fazer parte da rotina de higiene bucal, porém muitas vezes negligenciada. O fio dentário remove a placa acumulada e as bactérias das zonas onde a escova não consegue chegar, nomeadamente nos espaços interdentários (entre os dentes).
Causas da gengiva inchada e dolorida
A gengiva pode se tornar inflamada por outras causas menos comuns como o ferimento por algum alimento, queimaduras por alimentos muitos quentes, atrito de próteses mal adaptadas, cigarro e diminuição do fluxo de saliva. Além disso, a principal causa de gengiva inchada e dolorida é higiene deficiente. Quando a higiene é insuficiente ou a técnica de escovação não está adequada, o biofilme vai se tornando espesso e o acúmulo de resíduos decorrentes da decomposição e metabolismo das bactérias causam irritação da gengiva. Quando o biofilme se calcifica, chamamos de tártaro.
